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女性健康实用宝典大全


日期: 2008 - 07 - 25   作者:   来源: 39健康网   责编: 中国导医sjh   阅读次数:
本文摘要:呵护女性健康
  1、在干净的床上裸睡
  2、没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
  3、生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
  4、经期只穿无钢圈内衣
  5、养成记录生理周期的习惯
  6、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
  7、不翘二郎腿,以免压迫神经
  8、ML后去一次洗手间
  9、贴身衣物要干洗
  10、拉风的丁字裤不适宜日常穿着
  11、不穿标有“免烫”标识的衣服
  12、丝巾扎得过紧会导致头晕
  13、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
  14、如非必要,不使用卫生护垫
  15、定期检查化妆品的保质期
  16、洗浴后一小时再化妆
  17、每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位
  18、即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
  19、染发频率控制在半年一次
  20、了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
  21、每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作  
  22、如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
  23、复印文件时,与复印机保持至少一米
  24、只在非常必要时才使用滴眼液
  25、不趴在办公桌上午睡

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