禁欲
“一个同事告诉我，她和她的男友曾经2个星期没有亲热——是他们自己决定这样做的。之后，当他们再次开始的时候，等待所带来的渴望让他们彼此对对方的需要更加强烈。我和我的男朋友只是选择了1周的时间不做爱，在这1周之内，我们规定不能互相爱抚，甚至亲吻，最后这真的让我们的欲望更加强烈了！”
一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。制定一些规则，比如，可以抚摸但不能突破界线，或者不能碰触腰部以下的部位。但是千万不要让禁欲的时间太久了，否则可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了，不是吗？
享受这个时刻
“过去当我不能在性爱中得到高潮时，我总是很焦躁。后来，我向我的一个好朋友倾诉，她过去也曾经遇到过同样的问题，但是她学会如何将注意力集中在的快乐中，并尝试不同的姿势——以此代替了她对于高潮的焦虑，之后她获得了更多的乐趣。
她的话让我放松了很多，她也让我意识到，好的性爱并不是一定和G点联系在一起的。而且，自从我采取了她的方法，我也得到了更多的高潮”。她的朋友是对的。大约有75%的女性并没有认真地了解自己。每个人身体敏感的位置并不相同，所以这需要你自己去寻找。你可以让你的男友去挑战至少5种不同的姿势，即使这些都不奏效，你依然会得到尝试的乐趣。
放慢速度
“我最好的男性朋友，在一次喝了酒之后给了我一些很好的建议。我当时在抱怨所有的男人都动不动就想直奔主题，甚至连话都懒得说。但他告诉我，其实很多男人更享受前戏的时光，因为这让他们对结果更充满了期待。从那以后，我再也不会为了想延长前戏的时间而充满负疚感了。”
很不幸，不是所有的男人都像你的朋友。对有的男人来说，性爱就像是一场比赛，当你刚刚起步的时候，他们已经迫不及待想冲过终点。但是男人是应该好好享受前戏的，花时间去了解如何能让对方兴奋，并且给她一个很好的高潮。所以永远不要对前戏感到负疚感——因为你值得他这样做！
尝试户外
“我的未婚夫一直对户外亲热非常热衷，但我对此兴趣不大。直到有一天，我们一起去野餐。他暗示我在可以草地上试试亲热。虽然那个地方非常安静，但担心和紧张的感觉让我们的过程非常狂野。从那以后，我知道这样尝试的感觉有多么妙！”是个不错的体验——不过要记住，白天在公园里亲热，被别人看见的几率是非常大的。所以一定要注意你们选择的地点，确定那里没有偷窥的人、经过的孩子和警察。
说出你的想法
“起初亲热几乎很难让我兴奋，直到我看到一篇文章，里面说告诉对方你喜欢什么和你需要什么是非常重要的。于是下一次我和男朋友在一起的时候，我告诉他我喜欢被他吻遍全身，并且我们在前戏时用的时间越多，我的高潮就会越频繁。现在他会花很多时间来抚摸我，这真是棒极了！”
交流是良好性爱的基础。如果你一直在等待对方猜出你心中的想法，你可能要等很长一段时间了。清楚地说出你的需要，不要假设对方会知道——如果你从来没有提起过，他怎么会知道呢？
开怀大笑
“我的一个朋友告诉我，她和她的新男友关系是如何进展的：有一次她不小心头撞到了墙上的架子，非常疼，但是她和她的男友并没有沮丧，而是开怀大笑，这帮助他们度过了很多的尴尬。由此我也得到一个启示，如果在床上发生了什么错误，我也只是大笑——这确实让我和男友的关系更紧密了。”
没错，在刚开始约会时，你们要尽量避免尴尬。开个玩笑，你的朋友会感觉很好。大惊小怪，或是忽视，或是哭泣，这都不能真的帮助你们。当然，你需要的不是失控的大笑，而是幽默感，这对成功性爱的重要性不亚于一个安全套。
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