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    许多人在洗脸之初就先刮净了胡须。其实，这有三弊：1、皮肤表层未去净污垢，万一刮破皮肤极易感染病菌；2、不易刮净，需多次反复，极易损伤皮肤表面。刮后皮肤有绷紧感就属此类；3、损伤刀口，刀片只能用二三次就不能再用了。
　　
　　如在洗脸结束后再刮胡须，那样即使刮破脸，也可将感染降低到最低限度，甚至无感染。而且用热水洗脸，皮肤松驰了，胡须也泡软了，无需多次反复，极易刮净，刀口也得到了保护，刀片使用寿命明显延长了。
　　
　　中年男性护发要点
　　
　　男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因也是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。
　　
　　护发要点请掌握
　　
　　１、勤梳头
　　
　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
　　
　　２、勤洗发
　　
　　洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。
　　
　　最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
　　
　　３、合理饮食
　　
　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素a丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
　　
　　４、消除压抑感
　　
　　精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。