| 每个人心里都有情感账户，做了对方喜欢的事，加分就是存款;做了让对方伤心的事，扣分便是提款。只有平时多存款，少提款，关键时刻才有资金供你使用。
Q5我为他做了很多，可他总看不到我的努力，我该怎样让他感受到我的爱?
A爱情中，我们往往是“给己所要”，而不是“投其所好”，做了很多无用功。要想让对方感受到自己的爱，首先要了解对方的爱的语言：比如，对方口渴时，你为他递上一杯水，加分;而如果你递上的是馒头，那么自然扣分。再比如，你辛苦工作五年买了一栋大房子，对方心里加一分;而你在路边看到一朵她喜欢的花，带回家送给她，对方心里同样加一分……只有了解对方的期望，做对方期望的事，才能让对方感受到你的爱。
要给自己加分有一个小窍门：在对方抱怨最多的地方改进。比如，我的妻子很喜欢整洁，对她来说，早上起来把床铺好很重要。我不铺床就被她抱怨，那我了解到这件事对她很重要，因为爱她的缘故，我有时就会铺一铺床。她不会挑剔我铺得不够好，会给我肯定。当一种行为得到对方肯定的时候，就会容易重复。现在大部分时候都是我铺床，她也因此感受到我的爱。
Q6为什么我们经常吵架?吵这么厉害是不是说明我们不合适?
A实证研究表明，幸福和不幸福的夫妻都会吵架，不仅吵架的次数差不多，连内容都差不多，无外乎家务、金钱、亲属、孩子教育等等。任何夫妻都会有无法解决的问题，有一个研究发现，无论婚姻快乐与否，夫妻间有69%的问题是终生无解的，最典型的比如一个“急惊风”遇到一个“慢郎中”。但是只要正性互动与负性互动的比例不低于5：1，那么婚姻就没有问题。也就是说，出现争吵、不快的次数，远远低于你感受到爱、关怀、幸福的次数，那么就能营造一个愉悦的家庭氛围。快乐夫妻的秘诀是：先学会与问题和平共存，不让未经深思的行为制造出更严重的问题，再用耐心慢慢对话，不断了解彼此的深层需要，以一颗彼此相惜的心寻求双赢。
Q7很多话不说憋心里很难受，可说了出来又一定会大吵。我该怎么办呢?
A这其实是爱情中的又一个两难：“说了你会走，不说我会走”。然而，不管怎样，情绪是不可以被压抑的，只应该被了解、表明和疏导。丹佛大学以马克蒙博士(Dr. Markman)为首的研究群体，综合了过去三十年的研究发现：“长期避免冲突”是造成离婚的第一号凶手。繁忙生活中，如果平常很少沟通，有矛盾也因为想维持一时平静不去解决，往往会在毫无防备的时候，压抑的情绪突然爆发，让婚姻崩溃。
因此，我们不能为了把对方留住而压抑自己的心情，关键是我们要用一种不指控、不批评、让对方不感到压力的方式来表明自己的观点和情绪。
Q8我希望他能够记住我最爱的那道菜，做给我吃，但他却从来没做过，我如何能让他去做我想让他做的事情?
A我们常常犯一个错误：心理疆界不清楚。就好像你看见别人家的门不顺眼，非要去给人家的门刷漆一样。我们需要分清一件事是谁的需要，是谁想做，是谁的责任。如果我们没有分清“想让他做是我的事”，而“他做不做是他的事”，就会自寻烦恼。如果你想开一盏灯，开关反复按都无效，你一定会想别的办法，但生活中我们却经常做无效的事情，比如妻子反复抱怨丈夫，碎碎念，却从来没有效果。 共3页 上一页 [1] [2] [3] 下一页 |
