春季护肤饮食--在日常饮食中，食物营养要均衡，给身体充足的养分来滋养皮肤，使皮肤健康。应多摄取含有丰富维生素的牛乳、奶油、蔬菜及水果，以维持身体健康及增加肌肤的美丽。

　　春季护肤沐浴--春天皮肤代谢加快，皮屑、皮癣等崭露头角。护肤首先要去角质，以缓和的方式促进表皮新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。

　　春季护肤情绪--春天时阳气升发，人易产生情绪波动。因此春天护肤还要注意避免过度紧张，精神长期处于异常状态，会使细胞中的镁离子移向血液，造成细胞暂时无力使皮肤加速老化。

（来源：荆楚网）