体育运动虽然主要表现在骨骼肌牵扯骨骼的运动，但却始终处于高级神经中枢的支配之下。运动的技能，如动作的准确、平衡的掌握，甚至技巧、美观等，要通过学习才能获得，才能熟练而学习则要动脑子。
经常的体育运动会使神经系统的相关部分越来越敏感，大脑相应区域的反应越来越强烈。生物学家认为，这些区域就可以提高相应的智慧。
瑞士科学家发现，经过训练的脑细胞的核糖核酸的含量可以提高10%，生化反应和信息传递能力增强，有助于提高人的思维判断和分析、处理的能力。体育运动可以通过脑形态的变化、脑生化反应的活跃和信息传递的增强来提高人的智力。
必须强调，健身益智，应该按照科学的态度，遵循科学的健身方法。 |
